Functional Training for Martial Arts

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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit definieren die körperliche Leistungsfähigkeit. BodyCROSS – Functional Fitness hat sich mit einem funktionellen Trainings- und Ausbildungkonzept mittlerweile als feste Größe auf dem deutschen Fitnessmarkt etabliert. Der korrekte, nachhaltige und gesundheitsorientierte Umgang mit Slingtrainer, Kettlebell … Weiter