Referent: Dr. Daniel Gärtner Dehnen im Kampfsport Erster Workshop 120 Minuten Kurzfristige Effekte des Dehnens im Kampfsport (Wie dehne ich mich im Aufwärmprozess als Vorbereitung?) Zweiter Workshop 120 Minuten Langfristige Wirkungen verschiedener Dehnmethoden (Wie werde ich langfristig wirklich beweglicher?)
Wann hat man schon die Gelegenheit, an einem Seminar eines Sportwissenschaftler, der sich an der TU München hauptberuflich mit Trainingsmethodik auseinandersetzt, teilzunehmen? Hier haben Sie diese Chance! Dr. Daniel Gärtner vereint die aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse seiner Dissertation und gibt diese … Weiter
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit definieren die körperliche Leistungsfähigkeit. BodyCROSS – Functional Fitness hat sich mit einem funktionellen Trainings- und Ausbildungkonzept mittlerweile als feste Größe auf dem deutschen Fitnessmarkt etabliert. Der korrekte, nachhaltige und gesundheitsorientierte Umgang mit Slingtrainer, Kettlebell … Weiter
Zertifikatslehrgang über 5 Module und schließt mit einem Zertifikat der TU München ab Methodiktrainer des Kompetenzzentrums Trainingswissenschaft der TU München Thema gesamt: Methodiktraining Modul 1 Einstieg in Methodik, Trainingslehre nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen findet statt im Rahmen der 6. KWON … Weiter
Dozent für angewandte Sportwissenschaft/TU München Doktorant für Sportwissenschaft der TU München Freiberuflicher Trainer und Sportlehrer für Fitness, Funktionsgymnastik, Rückengymnastik etc. 2x Weltmeister Kickboxen (Semikontakt) 1x World Cup Sieger Kickboxen (Semikontakt) Mehrfacher Deutscher Meister Musikformen Daniel Gärtner vereint die aktuellsten sportwissenschaftlichen … Weiter